[...] wiem jak , ale jakoś sie zrobiło...)...no to ten post powinien brzmieć tak: witam wszystkich!:] chciałbym żebyście jako zawodowcy odpoweidzieli mi na kilka pytań(tylko prosze bez głupich odpowiedzi typu "ugh...spadaj stąd <lol>" lub "weź idź stąd poczytać książki" , bo właśnie po to jest forum żeby Ci o mniejszej [...]
Czemu za ciężki? Węgle + białko po trenie, stąd opcja z gainerem wydawała mi się dobra, na dodatek ten ma dobre węgle więc jak dla mnie super. Zresztą też nie dajmy się zwariować jestem suchar a nie żaden pro więc czy to będzie gainer czy WPC z czymś tam itd, większej różnicy mi nie zrobi. Jakie witaminy byście mi doradzili kupić?
[...] treningiem raczej mam obfite posilki wiec nie dokladam gainera jedyne to to w szkole troche ubogi wiec dodaje gainera i troche ostrovie bo vitalmaxa1 ma tylko 12 g bialka/100prochu po trenigu pije gainera1 plus dymatize bialko ;) pije je po treningu bo jest jak by lepszej jakosci a po trneigu to sie bardziej liczy a w swoim skladzie ma jakies tam [...]
ehh.. oznaczalo "walkujemy ten temat nawet w tej chwili w dziale a ty tworzysz nowy post" co do dibencozide: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=102790&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100808&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title= Suplementacja [...]
- Premix białek serwatkowych+dodatki - Mega full protein+ - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Extreme slow&fast Mix - Gainer 37% - Ultra protein - Gainer 25% - Pro protein
Premix białek serwatkowych+dodatki - Best Whey Pro For Hungry Muscles Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - The Most Powerfull Concentrate Gainer 37% zawartość białka - Full Size Mass Gainer 25% zawartość białka - Hardgainer's Mass
Witam! Moja dieta nie była modyfikowana od... lat. Przyrosty są na niej to nie zmieniam nic, troche mnie podlewa, ale dla mnie to nie problem wkońcu robię masę, będzie czas na wycinke... problem jest inny... w przyszłym tygodniu planuję zacząć cykl Storm + Shock. Myślę, że warto było by delikatnie dorzucić białka, nie wiem za bardzo gdzie i [...]
Premix białek serwatkowych+dodatki - Pro-mix, Mix-Mass Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Everything for mass, Need for Protein - Gainer 37% zawartość białka - DietBolon 37 (lub Dietbolan), Age of Massology - Gainer 25% zawartość białka) - Polish gain, mass_mode:on Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2009-01-06 20:32:37
Super Whey Gainer 3.8kg Storm pro longatum 3500g Knockout 500g razem to bedzie 682 zł dawkowanie DT: Storm na czczo (10g) KO przed treningiem Storm po treningu (10g) DNT: Storm na czczo KO po poludniu Biogenix pro longatum po treningu i przed snem po 50g Super Whey Gainer 2 razy dziennie pomiedzy posilkami po 70g
JEżeli chodzi o massive gainbody to nie ta kategoria jeżeli chodzi o ilość białka bo on ma okolo 16gr w 100gr a 21gr a porcji(133gr) więc nie dla mnie. Natomiast ten pro mass od SNI wyglada juz ciekawie. Mógłby mi ktos coś powiedzieć więcej o firmie bo nigdy nie miałem styczności?Ma znacznie mniej tluszczu niz super whey gainer 4000, podobnie [...]
[...] 100 tab - BioTech USA Vitamin C 1000 18. SUPER WHEY GAINER 4000® - Pvl Mutant Mass - PVL Monster Maxx - ACTIVITA Massive GainBody - HI-TEC Master Mass 19. MATRIX pro 32 - MAXIM Recovery Bar - POWERBAR Protein Plus - TREC Triumph - Muscle Tech Meso-Tech 20. VITA-MIN Multiple Sport - BioTech USA One A Day - CONTROLLED LABS Orange TRIad [...]
2) wiek 17 3) waga/wzrost 62/180 4) staż treningowy 8 miesięcy 5) cel cyklu: siła i masa(bardziej się nastawiam na masee) 6) stosowane już wcześniej suplementy:gainer(mass xxl,pro whey gainer) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: pro whey gainer 10)przewidziane finanse na cykl:140-150zł Proszę bardzo,licze na pomoc